Снова увидела комментарий специалиста, который рассуждает о том, в каких случаях к каким психологам стоит обращаться.

Эксперт с образованием и специализацией, не имеющей никакого отношения к психоанализу, высказывается так: «Психоанализ — не лучший выбор, если у вас симптом, который мешает жить. Психоанализ для тех, кому нравится копаться в себе. Он для тех, кто интересуется самокопанием, а не решением конкретных проблем».

Я не согласна с этим высказыванием. Объясню почему.

1. То, что в психоанализ приходят покопаться в себе — миф

В психоанализ людей приводят мучительные симптомы. Самые разные. Мало, кто приходит и говорит: «Хочу покопаться в себе. Поможете?». Никто не радуется, когда узнаёт, что потребуется время. Но боль и ограничения, которые приносит симптом, невыносимы, а все другие средства, как правило, испробованы и не дают стойкого результата.

То, что так пренебрежительно называют «самокопанием», при участии психоаналитика становится исследованием собственной психики. То есть, психоаналитическое исследование — это не самоцель, это средство. Благодаря ему симптом (на человеческом языке — трудность, которая привела клиента), сначала ослабевает, а затем исчезает.

2. Откуда у этого мифа ноги растут

Я предполагаю, что миф о том, что психоанализ не помогает с конкретными симптомами, основан на подмене понятий. Психоанализ разбирается с симптомом (то, что называют «конкретной проблемой») через понимание бессознательного смысла этой проблемы.

Это можно сравнить с тканью, которая появляется на ленте конвейера. Если вдруг на ткани образовались узелки, можно исправить ситуацию, срезав узелки. Но так как непонятно, откуда вдруг взялись узелки и почему вдруг они появились, велика вероятность, что ситуация повторится ещё не раз.

А можно пройти по конвейеру в обратном направлении и понять в каком именно месте, когда и в связи с чем происходит сбой, из-за которого появляются узелки. Устранить сбой, убедиться в том, что он не повторяется и таким образом освободиться от узелков.

То есть не срезать узелки — не значит не работать с ними.

3. В каких случаях может пригодится психоаналитический метод?

К психоаналитикам можно и нужно приходить в тех же случаях, что и к психологам других направлений: когда нам нужна помощь в отношениях с самими собой и/или с окружающими.

Одни откладывают на потом всё самое важное. И это становится не просто досадным огорчением или неудобством, а превращается в непреодолимое препятствие на пути к чему бы то ни было важному. Другие ненавидят себя настолько, что низкая самооценка перерастает в самодеструкцию. Третьих всё время «притягивает» в отношения, которые заканчиваются одинаково болезненно. У четвёртых никаких отношений не складывается. Со всем этими трудностями и со многими другими мы можем пойти к психоаналитику. Чтобы разобраться и стать счастливее. А вовсе не для того, чтобы покопаться в себе.

4. Человек может прийти к психоаналитику с любой психологической проблемой

На первых нескольких консультациях вы поймёте, насколько вам подходит психоаналитик и его метод, а психоаналитик поймет и скажет вам, насколько он и психоаналитический метод могут быть полезны вам. И тогда вы примете решение, в основе которого будут ваши впечатления, мысли и чувства, и ваша бессознательная фантазия, хотите вы этого или нет) А не легенды и мифы.